Рубрика: Здоровое питание

Чем полезны протеиновые коктейли?

ПРОТЕИНЫ— это научное название белков, которые являются основным строительным материалом в организме. Кроме того, к их числу относятся антитела,защищающие человека от инфицирования, и гемоглобин, крайне необходимый спортсменам. Недостаток протеинов может стать причиной таких проблем, как увеличение массы тела, ухутшения состояния кожи, волос. ЧТО ТАКОЕ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ? Получить достаточное количество протеинов, включая в рацион «обычные продукты»- […]